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A continuación elegimos para tí una selección de cursos para estudiar Ballet para niñas

¿Qué es el Ballet?

El ballet es una danza clásica cuya representación se desarrolla de manera grupal sobre un escenario. El concepto, de origen francés de acuerdo a lo indicado en el diccionario de la Real Academia Española (RAE), también se utiliza para nombrar a la compañía de bailarines y a la música compuesta para este tipo de baile.

En su formato clásico, el ballet exige al bailarín el dominio completo de su cuerpo. Por eso los expertos sugieren que los potenciales bailarines aprendan ballet a temprana edad (desde los seis años) debido a que, de lo contrario, les resultará muy difícil llegar a controlar sus movimientos con el nivel de precisión que exige esta danza.

Por el esfuerzo que requiere el perfeccionamiento y la capacidad de concentración que se necesita para la ejecución de los pasos, es habitual que el ballet se considere como una forma de vida para quienes lo practican. El desafío es conseguir que, sobre el escenario, todos los músculos y las partes del cuerpo se muevan en absoluta armonía, algo que requiere de mucho ensayo y entrenamiento.

Las bailarinas de ballet, por ejemplo, deben ser capaces de desplazarse apoyándose sobre las puntas de los dedos de sus pies. Para esto cuentan con zapatos especiales, aunque lo esencial es que desarrollen una enorme fuerza en los músculos de la pantorrilla y de los pies.

Uno de los beneficios del ballet es el profundo desarrollo de toda la musculatura del cuerpo, además de la potenciación de la conciencia temporal y espacial que se desprende de los años de entrenamiento. Los bailarines son personas especialmente esbeltas y sus movimientos suelen ser muy coordinados, incluso mientras realizan actividades cotidianas. Además, la flexibilidad que se obtiene de la práctica no se pierde en la adultez.

Entre los compositores más famosos de música para ballet se encuentran Piotr Ilich Chaikovski (1840-1893), Ígor Stravinski (1882–1971) y Richard Strauss (1864-1949). Del conjunto de bailarines es posible destacar a Rudolf NuréyevJulio Bocca y Mijaíl Barýshnikov.

¿Qué es el lenguaje corporal?

El lenguaje corporal humano es una forma de expresión que abarca múltiples planos. Es comunicación espontánea e instintiva, pero al mismo tiempo calculada. El lenguaje corporal es un paralenguaje y acompaña a toda expresión verbal. El lenguaje del cuerpo puede ser independiente del lenguaje de las palabras cuando actúa conscientemente con gestos mímicos en la vida cotidiana o en el ámbito artístico; también puede hacer las veces de acción intencionada o movimientos que hace abstracción del gesto mímico, como en la danza. En la vida diaria a veces se utilizan los gestos mímicos esquemáticos, técnicos, codificados o simbólicos .

El lenguaje corporal es material informativo real y ficticio, al mismo tiempo. Por una parte, es físicamente concreto, pero también puede desprenderse del cuerpo. Los elementos fundamentales del lenguaje corporal: espacio, tiempo, energía, comunicación, se efectúa en un momento determinado y no es recuperable con un gasto energético en el espacio.

Descubre los beneficios de los cursos ballet

A través de nuestros completos cursos ballet podrás conocer tanto la historia que envuelve al ballet y cómo lo entendemos hoy. Hoy, esta actividad de academia se ha llevado a las calles, demostrando que quizá no exista una práctica tan completa para el cuerpo y la mente como el ballet, pues aún al practicarlo de manera aficionada, trae consigo muchos beneficios a nuestro cuerpo, por eso te presentamos seis ventajas de comenzar a realizar esta actividad como hobby.  Entre los multiples beneficios puedes encontrar los siguientes:

 Energía, movilidad y músculos

Si practicas esta disciplina, a las pocas semanas de haber comenzado notarás un aumento en tu energía, mejorarás tu agilidad y tus músculos se verán tonificados y alargados.

Elasticidad 

Esto requerirá un poco más de tiempo y esfuerzo, pero lo cierto es que existe un 100 % de probabilidades de que mejores tu elongación con el ballet, gracias a que tendrás una mejor circulación sanguínea, disminuirán los dolores musculares y, tal como un círculo virtuoso, prevendrás lesiones durante el ejercicio y la inflamación post ejercicio.

 Buena postura

El ballet, no importa la edad en la que comiences a practicarlo, te dará una buena postura. Esto es porque para bailar debes “ampliar tu pecho”, lo cual es consecuencia de un trabajo muscular de la espalda. Así conseguirás un mejor soporte para hacer tus actividades diarias.

Concentración 

Para lograr un paso o una postura correcta se pueden realizar más de 20 correcciones: tensión de los brazos y piernas, estirar codos, alargar cuello, postura derecha, pecho amplio, pies estirados, peso elevado, entre más detalles a los que se le suma mantener una amplia sonrisa. Si consideramos que a todo esto se le añade música y que debemos bailar, podremos entender porqué las personas que practican ballet poseen una mayor concentración.

Equilibrio y coordinación de movimientos 

Relacionado con lo anterior, al tener una buena postura, músculos alargados y elasticidad suficiente, lograrás un buen equilibrio y coordinación; así evitarás en gran medida el riesgo de caídas por desestabilidad.

 Ampliar tu círculo social

Como en cualquier otra actividad, puedes interactuar con nuevas personas y encontrar similitudes con ellas. Siempre se persigue el estereotipo de los bailarines clásicos: competitivos en demasía, altaneros, ariscos, egoístas y superfluos. Lamentablemente, esto suele presentarse en algunas compañías de ballet de gran prestigio mundial; sin embargo, si te adentras al mundo de ballet clásico para adultos principiantes, lograrás hacer amistades reales y generar una gran conexión con tus compañeros de barra.

¿Qué son las puntas de ballet?

En el ballet, el bailarín o bailarina debe conocer las ventajas y limitación para la realización de los diferentes pasos del ballet. Pero además debe de conocer la anatomía y la forma. Una vez que te inicies en el ballet debes clasificar la piel para poder seleccionar el tipo de zapatilla, así como de puntas de ballet, que pueda convenir mejor en cada caso.

¿Tope o empeine? Es indiferente si eres ya profesional en ballet o simplemente estas empezando a descubrir este interesante mundo. Sin embargo, en el caso del tope o empeine es indiferente la experiencia ya que se recomienda un tope bajo para un empeine medio-bajo. Si el empeine es alto, se recomienda apostar por topes altos.

La caja

La caja es una parte del calzado que tanto hombres como mujeres deben de sopesar en el momento de hacer ballet. Estamos hablando de un elemento que está compuesto por la plataforma y por el tope. Puede adoptar, bien forma de ‘U’ o bien forma de ‘V’. ¿Y cómo pueden saber las bailarinas de ballet clásico que es lo que más le conviene en cada caso? Pues se debe de elegir el ancho o la forma gradual de la caja dependiendo de los pies de ballet que se tengan.

Descubre las posiciones de ballet

A lo largo del desarrollo de nuestros completos cursos de ballet podrás incrementar tus destrezas sobre danza y poder enseñar  ballet niñas. Estas son las posiciones de ballet:

Primera posición

Esta primera posición requiere que los pies del bailarín apunten hacia afuera y que se mantengan los talones juntos (el objetivo es que mantengan un ángulo de 45º). Además, la espalda tiene que estar erguida, mientras que la cabeza se mantiene alineada y alta. No dominaremos la posición hasta que mantengamos el equilibrio en la misma.

Segunda posición

Esta posición entraña que los pies siguen formando los 45º que hemos visto anteriormente, pero la separación de los talones debe de ser igual a la anchura de los hombros. Abrimos la base del soporte, pero siempre se mantiene la misma colocación y la postura que la primera posición. Debemos de empezar practicando el cambio de las posiciones sin que se modifique el ángulo.

Tercera posición

Desde la segunda posición, colocamos el pie dominante detrás del anterior, asegurándonos de que quede alineado por completo con el elástico de la otra zapatilla de ballet. Mientras movemos las caderas hacia adelante, mantenemos el equilibrio.

Cuarta posición

Siguiendo desde la posición anterior, movemos el pie de trabajo haciendo que pase el pie hacia atrás (de la misma manera que al pasar desde la primera hacia la segunda posición).

Quinta posición

 Aquí empiezan las dificultades y se acaban los clásicos pasos de ballet. Tenemos que colocar el pie detrás del de trabajo haciendo que se flexione el tobillo; de esta manera, el talón de un pie quedará a la altura del dedo gordo del otro. La rodilla, por su parte, debe de mantenerse flexionada ligeramente, pero la postura erguida, así como los hombros hacia atrás y bien alineados.

Sexta posición

 Y finalmente terminamos con esta posición (también conocida como “paralela”). Recibe este nombre porque los pies estarán juntos y formarán 2 líneas paralelas. Como ya habrás podido deducir, llegar a esta posición es complicado, ya que requerirá de una cierta práctica y flexibilidad; exigirá de mucho tiempo para que el usuario la pueda alcanzar.

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En 2019 alumnos de cualquier edad tuvieron contacto de inicio con estas clases de danza clásica, este clásico bailes es uno de los más demandados en 2017, da igual la edad, los años se llevan por dentro, si quieres ser capaz de desarrollar estas clases de danza clásica en Madrid, desde un nivel de inicio hasta ser capaz de enseñar un método clásico más avanzado, ponte en contacto con nosotros, muchos alumnos de cualquier edad se matricularon a lo largo de estos años y en 2017, estos aprendieron desde el inicio a elaborar clases de danza clásica, si quieres saber más acerca de cualquier forma de baile clásico, ponte en contacto con nosotros desde Madrid o cualquier otro lugar por teléfono y mediante la web.

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Opiniones de cursos de ballet

Opinión de AMAIUR S. R.
Sobre cursos de ballet
BARCELONA
Que he aprendido:

Mejoré de aplicar el reglamento de los juego de póquer con descarte y póquer sin descarte y los procedimientos más habituales en relación con la conducción de partidas..

Lo que mas me ha gustado:

Nos enseñaría un montón este temario.

He echado en falta:

Todo perfecto

Comentarios:

Otro curso estupendo , es el noveno trabajo que compré.

Opinión de REMEDIOS S. P.
Sobre cursos de ballet
ASTURIAS
Que he aprendido:

He mejorado sobre Curso Universitario de Especialización en Contabilidad Financiera (Titulación Universitaria + 8 ECTS).

Lo que mas me ha gustado:

Los apuntes han sido de magnífica naturaleza.

He echado en falta:

Nada que añadir

Comentarios:

Otro temario muy bueno.

Opinión de Mª PILAR E. S.
Sobre cursos de ballet
ALBACETE
Que he aprendido:

Me encanta el curso, son temas muy concretos y claros y ademas teoricamente me ha parecido perfecto.

Lo que mas me ha gustado:

El material anexo y el contacto que puedes tener con el profesorado para asesorarte, me parece imprescindible para resolver dudas.

He echado en falta:

Quiza mas evaluaciones para practicar toda la teoria aprendida.

Comentarios:

Hacer este tipo de cursos con alguna titulacion superior aunque para ello se tenga que realizar un examen practico, un dia y una hora concreta.

Opinión de PAULA PASCUAL D. S.
Sobre cursos de ballet
VIZCAYA
Que he aprendido:

Sobre todo tema de primeros auxilios y como actuar ante una emergencia

Lo que mas me ha gustado:

Los vídeos, me parecen muy útiles y muy bien explicado

He echado en falta:

Mas video tutoriales practicos

Opinión de REBECA S. R.
Sobre cursos de ballet
MÁLAGA
Que he aprendido:

Técnicas de rescate y opciones para ello

Lo que mas me ha gustado:

La parte más práctica

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Creo que eran excesiva legislación

Opinión de JOSE RAMON S. G.
Sobre cursos de ballet
GUADALAJARA
Que he aprendido:

He aprendido varias cosas muy importantes que se nos olvida a la hora de entrenar, como por ejemplo la mejor manera de realizar los estiramientos.

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado mucho el tema 20, de los principios del entrenamiento deportivo.

He echado en falta:

Lo que me ha faltado es que pusieran ejercicios como ejemplo de como fortalecer todo tipo de músculos, un pequeño repaso de los ejercicios que se supone que ya sabemos.

Comentarios:

No le pongo de valoración un cinco porque se me ha quedado un pequeño mal sabor de boca con lo de los ejercicios, lo he echado en falta, ya que con este curso podría trabajar en salas de gimnasios y me hubiese venido muy bien una tabla con diversos ejercicios para las diferentes zonas musculares del cuerpo y así poder orientar a los posibles clientes con toda seguridad y profesionalidad.

Opinión de ALMUDENA S. L.
Sobre cursos de ballet
MADRID
Que he aprendido:

Metodos nuevos de limpieza, uso de maquinaria que desconocia y consecuencias de la no formacion

Lo que mas me ha gustado:

La parte de calidad, medio ambiente y PRL

He echado en falta:

Menos tecnicismos y mas casos reales (incluso viñetas,fotos o dibujos) a la hora de explicar las tecnicas de limpieza, o el uso de determinada maquinaria.

Opinión de JOSE L. S.
Sobre cursos de ballet
MURCIA
Que he aprendido:

trastornos

Lo que mas me ha gustado:

todo

He echado en falta:

practicas

Opinión de Tania I. S.
Sobre cursos de ballet
STA CRUZ DE TENERIFE
Que he aprendido:

competencias clave para fortalecer mi carrera profesional. y diversificar mi salida profeisonal

Lo que mas me ha gustado:

todo los contenidos

He echado en falta:

más práctica es muy teórico

Comentarios:

quería desarrollar prácticas externas

Opinión de SILVIA E. S.
Sobre cursos de ballet
ASTURIAS
Que he aprendido:

He aprendido mas sobre el tiempo libre

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el poder adaptarlo a mis horarios

He echado en falta:

He echado en falta mas parte práctica

Comentarios:

Opinión de JOSE MARÍA A. S.
Sobre cursos de ballet
SALAMANCA
Que he aprendido:

)

Lo que mas me ha gustado:

He ampliado conocimientos para el empleo

He echado en falta:

Lo que más me ha gustado es el temario

Opinión de GUILLEM S. M.
Sobre cursos de ballet
BARCELONA
Que he aprendido:

aspectos legales principalmente

Lo que mas me ha gustado:

material

He echado en falta:

más conocimientos prácticos

Opinión de MARIA ANGELES G. S.
Sobre cursos de ballet
SEVILLA
Que he aprendido:

Mejoré de Experto en Análisis e Inversión en Bolsa + Especialización en Controller Financiero (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).

Lo que mas me ha gustado:

Los temarios han sido de buena cualidad.

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Me fascinaría muchísimo el temario.

Opinión de AITZIBER S. L.
Sobre cursos de ballet
GUIPÚZCOA
Que he aprendido:

Como actuar en caso de accidente

Lo que mas me ha gustado:

La plataforma

He echado en falta:

Mas videotutoriales

Opinión de SONIA G. L.
Sobre cursos de ballet
STA CRUZ DE TENERIFE
Que he aprendido:

He mejorado sobre

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    Autor del artículo
    ISABEL BERNAL
    Communication Assistant
    Graduada en Marketing e Investigación de Mercados en la Universidad de Granada. Realiza tareas multidisciplinares en las distintas áreas que forman la comunicación y el marketing corporativo, entre las que destacan la generación de contenido orientado a SEO.