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El fútbol es uno de los deportes más exigentes que existen y, por tanto, los riesgos de acabar con alguna lesión aumentan. Por ello, es importante prestarle atención a una serie de factores esenciales en este entorno y de técnicas del masaje deportivo que ayudarán a reducir y tratar estas lesiones. ¡Descubre las lesiones mas comunes en el fútbol!
Dentro de este área de formación de la Fisioterapia, contamos con un gran abanico de posibilidades y de salidas laborales. De hecho, los programas didácticos de este ámbito son variados: existen cursos que te facilitan una visión más general del sector y que sirven para introducirte en este campo, y otros cursos más especializados para perfeccionar un tema en concreto. Por ejemplo, el masaje deportivo. ¿Cuál es tu formación favorita?
Además, ya puedes dejar de preocuparte por la falta de tiempo. Y es que, nuestra formación sigue una modalidad a distancia y 100% online, lo cual significa que nos adaptamos a ti y a tu ritmo de vida teniendo en cuenta tu situación personal y profesional. Así que, puedes especializar tu profesión sin miedo. ¿Estás preparado? ¡Descubre las lesiones mas comunes en el fútbol!
El fútbol es un deporte muy exigente, tanto si lo practicamos de forma lúdica como de forma profesional. Y es que, supone una gran cantidad de gestos deportivos que deben realizarse: carrera continua, saltos, choques, sprints, cambios bruscos de dirección, etc. Además, el terreno puede ser muy irregular.
Todo esto, hace del fútbol un deporte altamente lesivo, más aún cuando no estamos bien preparados para él o no nos recuperamos adecuadamente. Aquí, es dónde entra la práctica del masaje deportivo, que más tarde veremos con detenimiento. Y es que, es muy importante tanto conocer cuáles son las lesiones mas comunes en el fútbol, para tener así una herramienta de prevención útil, como conocer los métodos que nos preparen para esta actividad.
De esta forma, hablamos de:
¡Conoce a fondo la Anatomía de las lesiones deportivas!
De esta manera, el masajista deportivo utiliza diferentes técnicas de masaje con diferentes fines:
Como puedes ver, el masaje deportivo exige un alto grado de especialización, especialmente si se trata a deportistas de élite o de alta competición.
Dependiendo de la etapa de actividad física, los objetivos que se persiguen y las lesiones mas comunes en el fútbol a tratar, estos son los tres posibles masajes:
En esta fase, el cuerpo se prepara física y psíquicamente para el esfuerzo durante el partido. Por tanto, se trata de un masaje vigorizante, enfocado principalmente en optimizar las capacidades elásticas y contráctiles de los tejidos.
En esta etapa lo que se busca es relajar los músculos, reducir los espasmos musculares y facilitar la eliminación de toxinas provocadas por el partido o el entrenamiento. Previamente, el futbolista debe haber realizado un enfriamiento activo: disminución del ritmo, estiramientos, hidratación y normalización respiratoria y cardíaca.
Esta es la fase de restitución secundaria o de recuperación profunda. Aquí, el masaje ayuda al futbolista a lidiar con la carga de trabajo, así como a preparar la musculatura para el siguiente partido.
Por si fueran pocos los atractivos de esta formación, aún queda hablar de la modalidad online de estos cursos.
Estudiar online es una tendencia que ha ido cogiendo fuerza en los últimos años. La oferta formativa de estudios online es cada día mayor, ya que se pueden realizar cursos online de prácticamente todas las temáticas y en formatos muy diversos. Euroinnova no se iba a quedar atrás. ¿Por qué estudiar online las lesiones mas comunes en el fútbol? ¡Veamos!
Existen diferentes motivos para estudiar de forma online:
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