Matricúlate en este Curso de Monitor de Pilates en el Suelo y dale el impulso que se merece a tu carrera recibiendo una Titulación expedida Euroinnova International Online Education

Modalidad
Modalidad
Online
Duración - Créditos
Duración - Créditos
200 horas
Becas y Financiación
Becas y Financiación
sin intereses
Plataforma Web
Plataforma Web
24 Horas
Equipo Docente
Equipo Docente
Especializado
Acompañamiento
Acompañamiento
Personalizado

Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Monitor de Pilates en Suelo con Implementos

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Javier

HUELVA

Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos

Me ha parecido un curso muy completo con unos conocimientos explicados de manera muy clara. Las dudas que tenía me las resolvía el tuto que me asignaron.

Juan

OVIEDO

Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos

Me ha parecido un curso muy completo y al ser enseñanza online me ha permitido poder estudiar a la vez que he trabajado y he desarrollado diferentes actividades de mi vida social.

Carlos

MADRID

Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos

Me ha parecido un curso muy completo y me ha ayudado a profundizar en algunos de los conocimientos básicos que tenía sobre el tema, al igual que me ha ayudado a adquirir nuevos conocimientos. Todo está explicado de manera muy clara

Marta

BARCELONA

Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos

He aprendido nuevas maneras en las que puedo llevar a cabo mis clases, ya que, como profesora de pilates, he podido ampliar el método de enseñanza y de esta manera le puedo ofrecer a mis alumnos diferentes métodos de enseñanza

Paula

MÁLAGA

Opinión sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos

Considero que es un curso muy completo y que te explica todos los conceptos de manera muy detallada y clara. Me ha gustado mucho y considero que he aprendido mucho acerca de esta disciplina. Lo recomiendo
* Todas las opiniones sobre Monitor de Pilates en Suelo con Implementos, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso de monitor de pilates en el suelo

CURSO DE MONITOR DE PILATES EN EL SUELORealiza este Curso Online y conviértete en todo un experto. Dale a tu carrera profesional el impulso que merece y aprovecha esta oportunidad con nuestra formación online.

Resumen salidas profesionales
de Curso de monitor de pilates en el suelo
Si le interesa la actividad física y el estar en forma y quiere conocer los aspectos esenciales del pilates en suelo para ser un monitor de éxito este es su momento, con el Curso de Monitor de Pilates en Suelo con Implementos podrá adquirir los conocimientos necesarios para desempeñar esta labor de la mejor manera posible. Gracias a la realización de este Curso podrá realizar programas de ejercicios de pilates en suelo con implementos como fitball, flexiband, aro, miniball etc.
Objetivos
de Curso de monitor de pilates en el suelo
Los objetivos de este Curso de Monitor de Pilates en el Suelo son:
- Conocer las bases y fundamentos sobre el trabajo con implementos en pilates. - Utilizar estratégicamente los implementos en pilates para su correcto uso. - Realizar ejercicios de todo tipo con los diferentes implementos. - Impartir sesiones de pilates en suelo con implementos.
Salidas profesionales
de Curso de monitor de pilates en el suelo
Con este Curso de Monitor de Pilates en el Suelo ampliarás tu formación en el ámbito de la actividad física. Asimismo, te permitirá mejorar tus expectativas laborales como experto en rehabilitación y tratamiento de lesiones. Además, adquirirás las competencias profesionales necesarias para desempeñar tu labor en centros deportivos y en gimnasios.
Para qué te prepara
el Curso de monitor de pilates en el suelo
Este Curso de Monitor de Pilates en Suelo con Implementos le prepara para conocer a fondo el entorno del ejercicio físico en relación con la realización de pilates en suelo con implementos, adquiriendo los diferentes métodos de ejecución para poder desempeñar la función de monitor de pilates de la mejor forma posible.
A quién va dirigido
el Curso de monitor de pilates en el suelo
El Curso de Monitor de Pilates en Suelo con Implementos está dirigido a todos aquellos profesionales del entorno de los deportes o rehabilitación que deseen seguir formándose en la materia gracias a la adquisición de conocimientos sobre pilates en suelo con implementos, que puede ayudar tanto a hacer ejercicio como a prevenir y tratar lesiones.
Metodología
de Curso de monitor de pilates en el suelo
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso de monitor de pilates en el suelo

Descargar GRATIS
el temario en PDF
  1. Respiración
    1. - Respiración con banda elástica en decúbito supino
    2. - Respiración con banda elástica sentado
    3. - Respiración con balón
  2. Basculación pélvica
    1. - Basculación pélvica sentado en un balón
    2. - Basculación pélvica en supino con los pies sobre un balón
    3. - Basculación pélvica tumbado en un balón
    4. - Basculación pélvica tumbado sobre un rulo
  3. Elevación de pelvis con basculación
    1. - Elevación pélvica con basculación y pies sobre un balón
    2. - Elevación pélvica con basculación y pies sobre un rulo
    3. - Elevación pélvica con basculación y pelota entre las rodillas
  4. El gato
    1. - El gato con banda elástica
    2. - El gato de pie con balón
  5. Flexión de columna hacia delante sentado
    1. - Flexión de columna hacia delante sentado con banda elástica
    2. - Flexión de columna hacia delante sentado en un balón
    3. - Flexión de columna hacia delante sentado rodando balón, pelota o rulo
    4. - Flexión de columna hacia delante sentado empujando aro o pelota
  6. Rodar abajo
    1. - Rodar abajo con balón tras la espalda apoyado en la pared
  7. Liberar la cadera
    1. - Liberar la cadera con los pies sobre un rulo o balón
    2. - Liberar la cadera tumbado sobre un rulo elevando las rodillas
  8. Círculos con una pierna
    1. - Círculos con una pierna con banda elástica
    2. - Círculos con una pierna tumbado sobre un rulo
    3. - Círculos con una pierna con pelota, aro o pica en las manos
  9. Extensión de piernas 90o en decúbito supino
    1. - Extensión de piernas 90o en decúbito supino con banda elástica
    2. - Extensión de piernas 90o en decúbito supino con pelota, balón o aro entre los tobillos
  10. Separar y retraer las escápulas
    1. - Separar y retraer las escápulas con banda elástica
    2. - Separar y retraer las escápulas sentado sobre un balón
    3. - Separar y retraer las escápulas tumbado sobre un balón
    4. - Separar y retraer las escápulas tumbado sobre un rulo
    5. - Separar y retraer las escápulas tendido lateral con rulo, balón o pelota
    6. - Separar y retraer las escápulas sujetando un aro, pelota o balón
    7. - Separar y retraer las escápulas con pelotas de peso o mancuernas en las manos
  11. Elevar y descender las escápulas
    1. - Elevar y descender las escápulas sentado sobre un balón
    2. - Elevar y descender las escápulas tumbado sobre un balón
    3. - Elevar y descender las escápulas tumbado sobre un rulo
    4. - Elevar y descender las escápulas tendido prono con rulo
    5. - Elevar y descender las escápulas de pie frente a una pared con rulo o balón
    6. - Elevar y descender las escápulas sujetando un aro, balón o pelota con brazos arriba Elevar y descender las escápulas con pelotas de peso o mancuernas en las manos
  12. Círculos de brazos
    1. - Círculos de brazos con banda elástica
    2. - Círculos de brazos sentado sobre un balón
    3. - Círculos de brazos tumbado sobre un balón
    4. - Círculos de brazos tumbado sobre un rulo
    5. - Círculos de brazos con pelotas de peso o mancuernas en las manos
  13. Rotación de columna tendido lateral
    1. - Rotación de columna tendido lateral con pelota
  14. Rotación de columna en decúbito supino
    1. - Rotación de columna en decúbito supino con los pies en un balón
    2. - Rotación de columna en decúbito supino con balón, pelota o aro entre las piernas
    3. - Rotación de columna en decúbito supino con pica, aro o pelota en las manos
  15. La sierra
    1. - La sierra con banda elástica
    2. - La sierra sentado en un balón
    3. - La sierra con aro
    4. - La sierra con pica
  16. La sirena
    1. - La sirena con banda elástica
    2. - La sirena sentado en un balón
    3. - La sirena deslizando un balón, rulo o pelota
  17. Preparación a la flexión lateral sentado
    1. - Preparación a la flexión lateral sentado con banda elástica
  18. Aislamientos sentado
    1. - Aislamientos sentado sobre un balón
  19. Preparación abdominal
    1. - Preparación abdominal con banda elástica
    2. - Preparación abdominal con los pies en un balón
    3. - Preparación abdominal tumbado en un balón
    4. - Preparación abdominal tumbado en un rulo
    5. - Preparación abdominal con aro o pelota en las manos
    6. - Preparación abdominal con aro o pelota entre las rodillas
    7. - Preparación abdominal con pelotas de peso o mancuernas en las manos
  20. El cien
    1. - El cien con banda elástica
    2. - El cien con los pies en un balón
    3. - El cien tumbado sobre un balón
    4. - El cien con rulo tras la espalda
    5. - El cien con pelota o aro entre las piernas
    6. - El cien con pelota o aro en las manos
  21. Media flexión atrás sentado
    1. - Media flexión atrás sentado con banda elástica
    2. - Media flexión atrás sentado en un balón
    3. - Media flexión atrás sentado con los pies en un rulo o una pelota
    4. - Media flexión atrás sentado con pelota o aro entre las rodillas
  22. Rodar como una pelota
    1. - Rodar como una pelota con banda elástica tras la espalda
    2. - Rodar como una pelota con banda elástica en los pies
  23. Rodar como una pelota con pelota entre las rodillas
    1. - Rodar como una pelota con aro o pelota en las manos
    2. - Rodar como una pelota con una pica en los pies
  24. Rodar hacia arriba
    1. - Rodar hacia arriba con banda elástica
    2. - Rodar hacia arriba con balón
    3. - Rodar hacia arriba tumbado sobre un balón
    4. - Rodar hacia arriba con pica o aro en las manos
    5. - Rodar hacia arriba con pelota o aro entre las rodillas
  25. Estiramiento de una pierna en decúbito supino
    1. - Estiramiento de una pierna en decúbito supino con banda elástica
    2. - Estiramiento de una pierna en decúbito supino con una pierna en el balón
    3. - Estiramiento de una pierna en decúbito supino tumbado en un rulo
    4. - Estiramiento de una pierna en decúbito supino con pelota o rulo tras la espalda
    5. - Estiramiento de una pierna en decúbito supinocon aro o pelota en las manos
  26. Doble estiramiento de pierna
    1. - Doble estiramiento de pierna con banda elástica
    2. - Doble estiramiento de pierna con los pies en un balón
    3. - Doble estiramiento de pierna tumbadoen un rulo con los pies en el suelo
    4. - Doble estiramiento de pierna tumbado en un rulo con las manos en el suelo
    5. - Doble estiramiento de pierna con aro, pelota o balón en las manos
    6. - Doble estiramiento de pierna con aro o pelota entre los tobillos
  27. Tijeras de piernas
    1. - Tijeras de piernas tumbado en un rulo
    2. - Tijeras de piernas con pelota o rulo tras la espalda
    3. - Tijeras de piernas con pelota o aro en las manos
  28. Flexión y extensión de piernas en decúbito supino
    1. - Flexión y extensión de piernas en decúbito supino con banda elástica
  29. Elevar y descender las piernas en decúbito supino
    1. - Elevar y descender las piernas en decúbito supino con banda elástica.
    2. - Elevar y descender las piernas en decúbito supino con pelota, balón o aro entre los tobillos
  30. Preparación a la uve
    1. - Preparación a la uve con banda elástica
    2. - Preparación a la uve con un pie en el balón
    3. - Preparación a la uve con pelota o aro entre las rodillas
    4. - Preparación a la uve con pica, aro o pelota en las manos
  31. Oblicuos
    1. - Oblicuos con una pierna en un balón
    2. - Oblicuos tumbado en un balón
    3. - Oblicuos con aro o pelota en las manos
    4. - Preparación de oblicuos con pelota o aro entre las rodillas
  32. Oblicuos rodando atrás
    1. - Oblicuos rodando atrás con banda elástica
    2. - Oblicuos rodando atrás sentado en un balón
    3. - Oblicuos rodando atrás con los pies en un rulo o una pelota
    4. - Oblicuos rodando atrás con pelota o aro entre las rodillas
  33. Preparación para braza
    1. - Preparación para braza con banda elástica
    2. - Preparación para braza con balón
    3. - Preparación para braza 3 con balón
    4. - Preparación para braza con rulo
    5. - Preparación para braza con pelota bajo la frente
  34. Nadar a braza
    1. - Nadar a braza con balón
    2. - Nadar a braza con pelota o aro entre los tobillos
  35. Preparación al puente de hombros
    1. - Preparación al puente de hombros con los pies en un balón
    2. - Preparación al puente de hombros con los pies en un rulo
    3. - Preparación al puente de hombros con pelota entre las rodillas
  36. Apretar talones en decúbito prono
    1. - Apretar talones en decúbito prono con pelota o aro entre los tobillos
  37. Preparación para patada de pierna en decúbito prono
    1. - Preparación para patada de pierna en decúbito prono con pelota
  38. Extensión de cadera en decúbito prono
    1. - Extensión de cadera en decúbito prono con balón
    2. - Extensión de cadera en decúbito prono con pelota entre los tobillos
  39. La silla (sentadillas)
    1. - La silla con balón tras la espalda apoyado en la pared
  40. Plancha de rodillas
    1. - Plancha de rodillas con balón
  41. Serie de elevación de piernas tendido lateral
    1. - Serie de elevación de piernas tendido lateral con banda elástica
    2. - Serie de elevación de piernas tendido lateral con pelota o aro entre los tobillos
    3. - Serie de elevación de piernas tendido lateral con los tobillos dentro del aro.
    4. - Serie de elevación de piernas tendido lateral con un tobillo dentro del aro y el otro fuera
    5. - Serie de elevación de piernas tendido lateral sujetando la pica vertical
  42. Supermán
    1. - Supermán con banda elástica
    2. - Supermán con balón
    3. - Supermán con rulo bajo las rodillas
    4. - Supermán con rulo bajo las manos
  43. Natación
    1. - Natación con balón sólo con piernas
    2. - Natación con balón sólo con brazos
  44. Andar en decúbito prono sobre un balón
    1. - Andar en decúbito prono sobre un balón
  45. Equilibrios sentado
    1. - Equilibrios sentado sobre un balón
  46. Posición de descanso
    1. - Posición de descanso con un balón

Titulación de Curso de monitor de pilates en el suelo

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
monitor pilates suelomonitor pilates suelomonitor pilates suelomonitor pilates suelo
EURO - EUROINNOVA - Privados

Cursos relacionados

Monitor de Ocio y Tiempo Libre (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)
Monitor de Ocio y Tiempo Libre (Titulación Universitaria con 5 Créditos ECTS)
4,8
817GTQ
Monitor de Yoga (CARNÉ FEDERADO)
Monitor de Yoga (CARNÉ FEDERADO)
4,8
2150GTQ
Curso de Entrenador Personal + Experto en Nutrición Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
Curso de Entrenador Personal + Experto en Nutrición Deportiva (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS + CARNÉ FEDERADO)
4,8
2970GTQ
Monitor de Pádel (CARNÉ FEDERADO)
Monitor de Pádel (CARNÉ FEDERADO)
4,8
2150GTQ
Euroinnova Business School
Antonio Jesus Gonzalez Fuentes
Tutor
Graduado en Educación Primaria y en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Granada. Grado en Educación Primaria Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas
Su formación +
Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Carla Quirante López
Tutor
Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Granada. Máster en Formación del Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas. Máster Interuniversitario en Enseñanza Bilingüe y Aprendizaje Integrado de Contenidos y Lenguas Extranjeras. Entrenador Deportivo de Gimnasia Rítmica, Nivel III
Su formación +
Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Eduardo Ruano Benavides
Tutor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Maestro-Especialidad de Educación Física
Su formación +
Linkedin Euroinnova
Euroinnova Business School
Antonio Manuel Moreno Campos
Tutor
Doctorado en Actividad Física y Salud. Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Máster en Formación del Profesorado
Su formación +
Linkedin Euroinnova

7 razones para realizar el Curso de monitor de pilates en el suelo

1
Nuestra experiencia

Más de 20 años de experiencia en la formación online.

Más de 300.000 alumnos ya se han formado en nuestras aulas virtuales.

Alumnos de los 5 continentes.

25% de alumnado internacional.

Las cifras nos avalan
Logo google
4,7
2.625 Opiniones
Logo youtube
8.582
suscriptores
Logo facebook
4,4
12.842 Opiniones
Logo youtube
5.856
Seguidores
2
Nuestra Metodología

Flexibilidad

Aprendizaje 100% online, flexible, desde donde quieras y como quieras

Docentes

Equipo docente especializado. Docentes en activo, digitalmente nativos

Acompañamiento

No estarás solo/a. Acompañamiento por parte del equipo de tutorización durante toda tu experiencia como estudiante.

Aprendizaje real

Aprendizaje para la vida real, contenidos prácticos, adaptados al mercado laboral y entornos de aprendizaje ágiles en campus virtual con tecnología punta

Seminarios

Seminarios en directo. Clases magistrales exclusivas para los estudiantes

3
Calidad AENOR

Se llevan a cabo auditorías externas anuales que garantizan la máxima calidad AENOR.

Nuestros procesos de enseñanza están certificados por AENOR por la ISO 9001 y 14001.

Certificación de calidad
4
Confianza

Contamos con el sello de Confianza Online y colaboramos con las Universidades más prestigiosas, Administraciones Públicas y Empresas Software a nivel Nacional e Internacional.

Confianza logo Proteccion logo
5
Empleo y prácticas

Disponemos de Bolsa de Empleo propia con diferentes ofertas de trabajo, y facilitamos la realización de prácticas de empresa a nuestro alumnado.

6
Nuestro Equipo

En la actualidad, Euroinnova cuenta con un equipo humano formado por más de 300 profesionales. Nuestro personal se encuentra sólidamente enmarcado en una estructura que facilita la mayor calidad en la atención al alumnado.

7
Somos distribuidores de formación

Como parte de su infraestructura y como muestra de su constante expansión, Euroinnova incluye dentro de su organización una editorial y una imprenta digital industrial.

Paga como quieras

Financiación 100% sin intereses

Hemos diseñado un Plan de Becas para facilitar aún más el acceso a nuestra formación junto con una flexibilidad económica. Alcanzar tus objetivos profesionales e impulsar tu carrera profesional será más fácil gracias a los planes de Euroinnova.

Si aún tienes dudas solicita ahora información para beneficiarte de nuestras becas y financiación.

25%
Antiguos Alumnos

Como premio a la fidelidad y confianza de los alumnos en el método EUROINNOVA, ofrecemos una beca del 25% a todos aquellos que hayan cursado alguna de nuestras acciones formativas en el pasado.

20%
Beca Desempleo

Para los que atraviesan un periodo de inactividad laboral y decidan que es el momento idóneo para invertir en la mejora de sus posibilidades futuras.

15%
Beca Emprende

Una beca en consonancia con nuestra apuesta por el fomento del emprendimiento y capacitación de los profesionales que se hayan aventurado en su propia iniciativa empresarial.

15%
Beca Amigo

La beca amigo surge como agradecimiento a todos aquellos alumnos que nos recomiendan a amigos y familiares. Por tanto si vienes con un amigo o familiar podrás contar con una beca de 15%.

* Becas aplicables sólamente tras la recepción de la documentación necesaria en el Departamento de Asesoramiento Académico. Más información en el 900 831 200 o vía email en formacion@euroinnova.es

* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso de Monitor de Pilates en Suelo

El pilates es una disciplina que busca el desarrollo de los músculos internos del cuerpo. Estos músculos ayudan a mantener el equilibrio corporal y dan firmeza a la columna vertebral. El pilates es un método que se utiliza para la rehabilitación, curar el dolor de espalda o corregir la posición corporal. Este deporte te da la posibilidad de trabajar todos los músculos en profundidad a la vez que los relaja, esto es posible gracias al trabajo de respiración con el objetivo de fortalecer tanto la mente como el cuerpo. 

Curso de Monitor de Pilates en Suelo

¡Solicita toda la información que consideres necesaria en Euroinnova International Online Education

¿Qué tipos de pilates existen?

Existen distintos tipos de pilates. Normalmente, la diferencia entre estos tipos es la forma en la que se llevan a cabo los ejercicios. Entre los distintos tipos encontramos los siguientes:

  • Pilates clásico: En este tipo de pilates los ejercicios se centran más en la inclinación de la pelvis y da preferencia a posturas de la zona alta del cuerpo, cabeza, hombros y cuello.
  • Pilates mat o en el suelo: Este tipo de pilates se realiza sobre una esterilla sin necesidad de ninguna máquina. Se centra en el núcleo del cuerpo y es muy beneficioso para tratar problemas relacionados con la espalda.
  • Pilates reformer: Es el tipo más complejo. El reformer es una máquina con forma similar a una cama donde se encuentra una plataforma y distintos tipos de resortes. Estos resortes hacen de resistencia adicional a la hora de hacer los ejercicios.
  • Pilates stott: Este tipo de pilates requiere de expertos con conocimientos en rehabilitación y especialistas en movimiento, ya que los ejercicios se relacionan con la columna vertebral y ejercicios que la estimulan y fortalecen.

¿Te gustaría trabajar en el sector del pilates?

Esta disciplina se puede trabajar desde distintos sitios, bien desde un espacio libre en el que te sientes cómodo haciendo uso de una colchoneta o de un yoga mat, o bien desde alguna de las máquinas que están especializadas para hacer este tipo de disciplina. Este entrenamiento tiene una gran cantidad de beneficios, algunos de ellos son:

  • Mejora de la postura corporal: se mejora la postura del abdomen, del pecho y de los hombros, ya que se enfoca en la respiración y la alineación de la columna. 
  • Flexibilidad muscular: al hacer una gran cantidad de ejercicios basados en el estiramiento podemos alargar los músculos. 
  • Entrenamiento sin lesiones: esta disciplina te permite trabajar el cuerpo y tonificarlo mientras lo haces de una forma segura, sin riesgo de lesiones. 
  • Moldear la figura: al trabajar el cuerpo te permite poder tener una mejor figura. 
  • Mejorar la respiración: los ejercicios que se hacen en pilates se combinan con la respiración para que, de esta manera, se relajen los músculos. 
  • Ayudar a combatir el estrés: como se realizan ejercicios en los que debes mantener un control mental sobre los movimientos, el equilibrio, la respiración y la fuerza, nuestro celebro centra toda su concentración en eso y se olvida de las preocupaciones. 

¿Por qué estudiar pilates?

A la hora de hacer tus ejercicios rutinarios de pilates es bueno hacerlo siguiendo tres partes muy importantes y las cuales trataremos en este curso, la activación, la parte central y la vuelta a la calma: 

  • Activación: es una parte fundamental a la hora de hacer los diferentes ejercicios de pilates, ya que es importante preparar el cuerpo para la actividad que se va a realizar posteriormente, es por ello por lo que es importante realizar una movilidad articular de unos 5 minutos aproximadamente. 
  • Parte central: durante esta parte se realizan todos los ejercicios que nos tocan ese día dependiendo de la carga y las repeticiones que nos hemos asignado para dicho día. 
  • Vuelta a la calma: su finalidad es la de llevar de vuelta al cuerpo a un estado de reposo. Esto se hace mediante unos estiramientos y, lo más importante, la respiración.

Curso de monitor de pilates en el suelo online

Si te interesa este sector y quieres seguir profundizando sobre el pilates para principiantes, te recomendamos el siguiente post de nuestro blog: https://www.euroinnova.edu.es/blog/pilates-para-principiantes

Tanto si quieres dedicarte profesionalmente a este sector, como si ya perteneces al mundo de la Educación Física y/o entrenamiento de Pilates, y deseas especializarte. Gracias a la especialización que te proporciona el Curso de Monitor de Pilates Online, podrás trabajar en las áreas de rehabilitación, tratamiento de lesiones, actividad física y actividad deportiva, además de poder desarrollar tu trabajo como monitor/a de pilates en suelo con implementos.

¿Te interesa este sector? Haz clic aquí y encuentra la formación que mejor se adapte a tus necesidades.

Si lo prefieres, también te dejamos nuestra nueva web de pódcast donde podrás seguir informándote sobre numerosas áreas educativas: https://play.euroinnova.edu.es

¡Esperamos que te pongas en contacto con nosotros lo antes posible!

Preguntas al director académico sobre el Curso de monitor de pilates en el suelo

Artículos relacionados

¿Tienes dudas?
Llámanos gratis al +502 22681261