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Curso deTai chi: la técnica de meditación rejuvenecedora por excelencia

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TE ORIENTAMOS PARA QUE ENCUENTRES UNA FORMACIÓN ADECUADA PARA TI

A veces nos sorprendemos por ver gente practicando esta técnica en cualquier lugar, incluso nos quedamos admirando a esos ancianos practicando tai chi. Ver cómo pueden controlar sus cuerpos lenta y armoniosamente con movimientos plásticos. En China, el tai chi se cree que retrasa el envejecimiento y prolonga la vida, aumenta la flexibilidad, fortalece los músculos y tendones, y ayuda a mejorar la condición de ciertas enfermedades, como la enfermedad cardíaca o la presión arterial alta, así como la artritis.

El tai chi es una forma muy saludable de  realizar ejercicio y tiene claros beneficios en muy poco tiempo. Aunque es un ejercicio lento y suave, no impresionante, afecta a los principales componentes del fitness: fuerza muscular, flexibilidad, equilibrio y, en menor medida, fitness aeróbico.

El tai chi fortalece tanto las extremidades inferiores y superiores como los músculos de la parte baja de la espalda y el abdomen.

"El tai chi es un arte marcial que en la actualidad está considerado como una práctica física a nivel espiritual, de forma que se trabaja a nivel físico y mental. Se puede considerar como actividad de meditación y mejora de la salud."

En un estudio publicado en 2006, investigadores de la Universidad de Stanford encontraron que la fuerza muscular de un número de hombres y mujeres mayores de 50 años de edad, cuya condición física estaba por debajo del promedio y que tenían al menos un factor de riesgo de enfermedad cardiovascular, mejoró durante los estudios de tai chi. Después de tres días a la semana, en solo 12 semanas, mostraron una mejoría en la fuerza de la parte inferior del cuerpo (medida con 30 segundos de flexiones) y la fuerza de la parte superior del cuerpo (medida con su capacidad de flexión).

Todo lo anterior justifica que el tai chi cuente, cada vez con un mayor número de aficionados incluso, para alguno de ellos se ha convertido en una forma de pensar y concebir la vida. Si lo que quieres es orientar tu vida profesional a esta fascinante disciplina, este curso de tai chi puede ser una opción idónea para conseguir el grado de especialización que deseas. 

curso de tai chi

Fórmate como monitor de tai chi a distancia o instructor 

Este curso de tai chi, comienza con el conocimiento de los elementos esenciales de esta técnica, incluyendo los ochos ingredientes activos. Una vez se han establecido las bases teóricas, se pone en práctica todo lo aprendido con un programa de tai chi simplificado. 

Esta formación como instructor taichi, se realiza desde un enfoque amplio e inclusivo donde también se trata la aplicación del tai chi en la vida diaria con la finalidad de poder disminuir los niveles de estrés o ansiedad, al mismo tiempo que se incrementa el bienestar físico y emocional. No obstante, en esta sección de Tai chi, puedes elegir entre otras modalidades y profesiones relacionadas con esta temática. 

Uno de los más destacados el curso Monitor de Taiji Qigong: doble titulación con 4 créditos ECTS. Con este programa formativo podrás obtener, además, una titulación universitaria en entrenador deportivo. El curso de Monitor de Chi Kung se imparte de manera 100% online y es un Curso Homologado.

La lista de cursos disponibles es mucho más larga, por lo que te invitamos a visitar nuestra página web donde podrás consultar el amplio catálogo formativo. En él podrás encontrar cursos homologados, programas de máster o certificados de profesionalidad entre otras modalidades. 

Los múltiples beneficios de esta disciplina ancestral china

Se dice que quienes practican esta disciplina una vez, ya no pueden dejar de realizarla. Algo que no es de extrañar teniendo en cuenta la cantidad de beneficios asociados al estado físico, y mental, que lleva aparejados. 

  • Se aprende a controlar la respiración.
  • A regular los niveles de ansiedad en un momento crítico.
  • Incrementa la flexibilidad del cuerpo.
  • Es una técnica infalible para el insomnio.
  • Alivia dolores de distinta índole.

Euroinnova, centro de formación superior y escuela de negocios

Adquirir una formación de este tipo, te permitirá construir un visión más amplia y rica sobre la práctica del tai chi y otras técnicas de meditación similares.

Nuestros programas de formación de este ámbito son variados, y además se trata de estudios que proporcionan una visión más general del sector que sirven para introducirte en este campo y otros cursos de tai chi especializados para perfeccionar un área de esta práctica en concreto además de postgrados con los que obtener una titulación baremable que te ayude en tu crecimiento personal y laboral.

Recuerda que puedes seguirnos a través de nuestras redes sociales, donde publicamos las últimas novedades en cursos y másters. Matricúlate rellenando los datos en el formulario de contacto que encontrarás al final de la página y podrás beneficiarte de hasta descuentos del 25%. 


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Opiniones de curso de tai chi

Opinión de AMAIUR S. R.
Sobre curso de tai chi
BARCELONA
Que he aprendido:

Mejoré de aplicar el reglamento de los juego de póquer con descarte y póquer sin descarte y los procedimientos más habituales en relación con la conducción de partidas..

Lo que mas me ha gustado:

Nos enseñaría un montón este temario.

He echado en falta:

Todo perfecto

Comentarios:

Otro curso estupendo , es el noveno trabajo que compré.

Opinión de REMEDIOS S. P.
Sobre curso de tai chi
ASTURIAS
Que he aprendido:

He mejorado sobre Curso Universitario de Especialización en Contabilidad Financiera (Titulación Universitaria + 8 ECTS).

Lo que mas me ha gustado:

Los apuntes han sido de magnífica naturaleza.

He echado en falta:

Nada que añadir

Comentarios:

Otro temario muy bueno.

Opinión de Mª PILAR E. S.
Sobre curso de tai chi
ALBACETE
Que he aprendido:

Me encanta el curso, son temas muy concretos y claros y ademas teoricamente me ha parecido perfecto.

Lo que mas me ha gustado:

El material anexo y el contacto que puedes tener con el profesorado para asesorarte, me parece imprescindible para resolver dudas.

He echado en falta:

Quiza mas evaluaciones para practicar toda la teoria aprendida.

Comentarios:

Hacer este tipo de cursos con alguna titulacion superior aunque para ello se tenga que realizar un examen practico, un dia y una hora concreta.

Opinión de PAULA PASCUAL D. S.
Sobre curso de tai chi
VIZCAYA
Que he aprendido:

Sobre todo tema de primeros auxilios y como actuar ante una emergencia

Lo que mas me ha gustado:

Los vídeos, me parecen muy útiles y muy bien explicado

He echado en falta:

Mas video tutoriales practicos

Opinión de REBECA S. R.
Sobre curso de tai chi
MÁLAGA
Que he aprendido:

Técnicas de rescate y opciones para ello

Lo que mas me ha gustado:

La parte más práctica

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Creo que eran excesiva legislación

Opinión de JOSE RAMON S. G.
Sobre curso de tai chi
GUADALAJARA
Que he aprendido:

He aprendido varias cosas muy importantes que se nos olvida a la hora de entrenar, como por ejemplo la mejor manera de realizar los estiramientos.

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado mucho el tema 20, de los principios del entrenamiento deportivo.

He echado en falta:

Lo que me ha faltado es que pusieran ejercicios como ejemplo de como fortalecer todo tipo de músculos, un pequeño repaso de los ejercicios que se supone que ya sabemos.

Comentarios:

No le pongo de valoración un cinco porque se me ha quedado un pequeño mal sabor de boca con lo de los ejercicios, lo he echado en falta, ya que con este curso podría trabajar en salas de gimnasios y me hubiese venido muy bien una tabla con diversos ejercicios para las diferentes zonas musculares del cuerpo y así poder orientar a los posibles clientes con toda seguridad y profesionalidad.

Opinión de ALMUDENA S. L.
Sobre curso de tai chi
MADRID
Que he aprendido:

Metodos nuevos de limpieza, uso de maquinaria que desconocia y consecuencias de la no formacion

Lo que mas me ha gustado:

La parte de calidad, medio ambiente y PRL

He echado en falta:

Menos tecnicismos y mas casos reales (incluso viñetas,fotos o dibujos) a la hora de explicar las tecnicas de limpieza, o el uso de determinada maquinaria.

Opinión de JOSE L. S.
Sobre curso de tai chi
MURCIA
Que he aprendido:

trastornos

Lo que mas me ha gustado:

todo

He echado en falta:

practicas

Opinión de Tania I. S.
Sobre curso de tai chi
STA CRUZ DE TENERIFE
Que he aprendido:

competencias clave para fortalecer mi carrera profesional. y diversificar mi salida profeisonal

Lo que mas me ha gustado:

todo los contenidos

He echado en falta:

más práctica es muy teórico

Comentarios:

quería desarrollar prácticas externas

Opinión de SILVIA E. S.
Sobre curso de tai chi
ASTURIAS
Que he aprendido:

He aprendido mas sobre el tiempo libre

Lo que mas me ha gustado:

Me ha gustado el poder adaptarlo a mis horarios

He echado en falta:

He echado en falta mas parte práctica

Comentarios:

Opinión de JOSE MARÍA A. S.
Sobre curso de tai chi
SALAMANCA
Que he aprendido:

)

Lo que mas me ha gustado:

He ampliado conocimientos para el empleo

He echado en falta:

Lo que más me ha gustado es el temario

Opinión de GUILLEM S. M.
Sobre curso de tai chi
BARCELONA
Que he aprendido:

aspectos legales principalmente

Lo que mas me ha gustado:

material

He echado en falta:

más conocimientos prácticos

Opinión de MARIA ANGELES G. S.
Sobre curso de tai chi
SEVILLA
Que he aprendido:

Mejoré de Experto en Análisis e Inversión en Bolsa + Especialización en Controller Financiero (Doble Titulación + 8 Créditos ECTS).

Lo que mas me ha gustado:

Los temarios han sido de buena cualidad.

He echado en falta:

Nada

Comentarios:

Me fascinaría muchísimo el temario.

Opinión de AITZIBER S. L.
Sobre curso de tai chi
GUIPÚZCOA
Que he aprendido:

Como actuar en caso de accidente

Lo que mas me ha gustado:

La plataforma

He echado en falta:

Mas videotutoriales

Opinión de SONIA G. L.
Sobre curso de tai chi
STA CRUZ DE TENERIFE
Que he aprendido:

He mejorado sobre

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    Autor del artículo
    JUAN LUIS VILCHEZ
    Content Developer Physical Activity and Sports Area
    Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas, Especialista en Neurociencia y Entrenamiento Deportivo y Entrenador Superior de Baloncesto, y una amplia experiencia dentro del ámbito editorial, coordina la creación de contenidos didácticos del área de Actividades Físico–Deportivas en Euroinnova Formación.