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Opiniones de nuestros alumnos

Media de opiniones en los Cursos y Master online de Euroinnova

Nuestros alumnos opinan sobre: Monitor de Aerocicling

4,6
Valoración del curso
100%
Lo recomiendan
4,9
Valoración del claustro

Alba Baeza

SEVILLA

Opinión sobre Monitor de Aerocicling

El hecho de que el curso sea online me ha gustado mucho, ya que trabajo de manera presencial y parte me ha gustado.

Carlos Moreno

TENERIFE

Opinión sobre Monitor de Aerocicling

Muy buen curso, los temarios muy rápidos y fáciles

Marcos Perez

SEGOVIA

Opinión sobre Monitor de Aerocicling

He querido trabajar en un GYM mucho c¡tiempo, por eso realicé este curso que me ha encantado.

Sandre Lihuz

IBIZA

Opinión sobre Monitor de Aerocicling

El curso me ha gustado mucho, pero me ha faltado un poco más de práctica

Luna Fdez

GRANADA

Opinión sobre Monitor de Aerocicling

Siempre he querido trabajar dando clases de aerocicling
* Todas las opiniones sobre Monitor de Aerocicling, aquí recopiladas, han sido rellenadas de forma voluntaria por nuestros alumnos, a través de un formulario que se adjunta a todos ellos, junto a los materiales, o al finalizar su curso en nuestro campus Online, en el que se les invita a dejarnos sus impresiones acerca de la formación cursada.
Alumnos

Plan de estudios de Curso monitor aerocicling

CURSO MONITOR AEROCICLING. Aprovecha esta oportunidad que te ofrece Euroinnova para desarrollar las habilidades y competencias profesionales necesarias para cumplir tus objetivos en el ámbito laboral, y además al mejor precio. ¡No esperes más y solicita información sin compromiso!

Resumen salidas profesionales
de Curso monitor aerocicling
En la actualidad existe una gran variedad de actividades para mejorar la salud a través del ejercicio físico. En los gimnasios y centros deportivos está apareciendo una nueva actividad deportiva, fácil de desarrollar y que es el medio ideal para encontrar un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Esta modalidad deportiva se denomina “aerocicling”.
Objetivos
de Curso monitor aerocicling
- Conocer las bases anatómicas implicadas en el movimiento y la actividad física en relación al aparato locomotor. - Analizar la fisiología implicada en la actividad física, en cuanto a la fisiología muscular, sistemas energéticos y los sistemas y aparatos del cuerpo humano. - Estudiar la teoría del entrenamiento en cuanto a sus objetivos, mecanismos de adaptación, principios del entrenamiento, las capacidades básicas y coordinativas, y los efectos del entrenamiento. - Identificar los fundamentos de la psicología y sociología aplicados al ocio y a las actividades de acondicionamiento físico. - Definir el aerocicling junto a sus objetivos, la figura del instructor, la bicicleta, la sala para la práctica de aerocicling, así como las ventajas y desventajas de esta práctica deportiva. - Describir los aspectos técnicos del aerocicling en cuanto a los ajustes o reglajes de la bicicleta, los fundamentos técnicos sobre pedaleo, posición y agarres, así como los errores más frecuentes y consejos para evitar lesiones en el aerocicling. - Analizar la metodología y la planificación de sesiones llevada a cabo por el instructor en relación a los métodos de entrenamiento, las cadencias, la intensidad, el trabajo de las capacidades, las sesiones de aerocicling y a los que va destinada. - Valorar la importancia de la música en el aerocicling como aspecto fundamental, ya que marca el patrón del movimiento y es parte de la motivación de los practicantes. - Conocer las principales lesiones deportivas, en cuanto a su recuperación y prevención, y la actuación a llevar a cabo en primeros auxilios.
Salidas profesionales
de Curso monitor aerocicling
El presente curso capacita al alumnado para poder desempeñar actividades como Monitor de Aero-cycling, Monitor de Ciclo-Indoor...
Para qué te prepara
el Curso monitor aerocicling
Con la realización del curso de monitor de aerocicling se adquirirán los conocimientos necesarios para desarrollar actividades de entrenamiento en fitness, más específicamente para clases de aerocicling o ciclo-indoor, para poder realizar una planificación deportiva para el cliente de forma óptima.
A quién va dirigido
el Curso monitor aerocicling
El curso de monitor de aerocicling está dirigido a licenciados o graduados, diplomados, preparadores físicos, ciclistas, entrenadores, deportistas… relacionados con la actividad física y el deporte.
Metodología
de Curso monitor aerocicling
Metodología Curso Euroinnova
Carácter oficial
de la formación
La presente formación no está incluida dentro del ámbito de la formación oficial reglada (Educación Infantil, Educación Primaria, Educación Secundaria, Formación Profesional Oficial FP, Bachillerato, Grado Universitario, Master Oficial Universitario y Doctorado). Se trata por tanto de una formación complementaria y/o de especialización, dirigida a la adquisición de determinadas competencias, habilidades o aptitudes de índole profesional, pudiendo ser baremable como mérito en bolsas de trabajo y/o concursos oposición, siempre dentro del apartado de Formación Complementaria y/o Formación Continua siendo siempre imprescindible la revisión de los requisitos específicos de baremación de las bolsa de trabajo público en concreto a la que deseemos presentarnos.

Temario de Curso monitor aerocicling

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  1. El aparato locomotor
  2. Sistema osteoarticular
  3. - Los huesos

    - Funciones de los huesos

    - División del esqueleto humano

    - Columna vertebral

    - Tronco

    - Extremidades

    - Cartílagos

    - Articulaciones y movimiento

    - Los ligamentos

  4. Sistema muscular
  5. - Funciones del sistema muscular

    - Inervación de los músculos

    - Clasificación muscular

    - Los tendones

  1. Fisiología muscular y sistemas energéticos
  2. - Sistema energético: ATP

  3. Tipos de fuentes energéticas
  4. - Sistema anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno

    - Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica

    - Sistema aeróbico

  5. Adaptaciones orgánicas por el ejercicio
  6. - Adaptaciones metabólicas

    - Adaptaciones circulatorias

    - Adaptaciones cardíacas

    - Adaptaciones respiratorias

    - Adaptaciones de la sangre

    - Adaptaciones del medio interno

  7. La contracción muscular
  8. - Características de la unidad motora

    - Mecanismo de transmisión neuromuscular del impulso nervioso

    - Mecanismo de contracción muscular

    - Relajación muscular

    - Desarrollo gradual de la fuerza de contracción

  9. Efectos fisiológicos del ejercicio
  1. Introducción al entrenamiento deportivo
  2. Objetivos del entrenamiento deportivo
  3. Mecanismos de adaptación al entrenamiento
  4. - Ley de Schultz-Arnodt

    - Principio de la supercompensación

    - Teoría del estrés de Selye

  5. Carga de entrenamiento y sus variables
  6. - Magnitud de la carga

    - Tendencia de la carga

    - Naturaleza de la carga

    - Complejidad de la carga

    - Organización de la carga

  7. Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo
  8. - Principios de la carga para producir efectos de adaptación

    - Principios de la organización cíclica para garantizar la adaptación

    - Principios de especialización para hacer específico el entrenamiento

    - Principios de proporcionalización

  9. Capacidades físicas básicas
  10. - Resistencia: aeróbica - anaeróbica

    - Fuerza: fuerza máxima - fuerza explosiva - potencia - fuerza resistencia

    - Flexibilidad: movilidad articular - elasticidad muscular - amplitud de movimiento

    - Velocidad: velocidad de desplazamiento - velocidad explosiva, rapidez segmentaria

  11. Capacidades coordinativas
  12. - Habilidad motriz: Propiocepción - Equilibrio - Coordinación

  13. Efecto del entrenamiento
  14. Efecto residual de entrenamiento
  15. El desentrenamiento
  1. Desarrollo evolutivo
  2. - Características de las distintas etapas en relación con la participación

    - Base de la personalidad

    - Psicología del grupo

    - Individuo y grupo

    - Grupo de pertenencia y grupo de referencia

    - Calidad de vida y desarrollo personal

    - Necesidades personales y sociales

    - Motivación

    - Actitudes

  3. Sociología del ocio y la actividad físico deportiva
  4. - Socialización en el ámbito de fitness

    - Necesidades personales y sociales

    - La decisión inicial de participar en una actividad de fitness

    - Participación y orientación a las distintas actividades: la continuidad en la participación

    - Calidad de vida y desarrollo personal

    - El fitness como fenómeno sociológico

  1. Consideraciones generales
  2. - Definición y contextualización del Aerocicling

    - Datos a tener en cuenta antes de comenzar una sesión

    - La indumentaria

  3. Objetivos en Aerocicling
  4. El instructor/a
  5. - Características del instructor de Aerocicling

  6. La bicicleta
  7. - Elementos y características

  8. La sala de Aerocicling
  9. - Premisas mínimas

    - Uso de la sala

  10. Ventajas y desventajas de la práctica del Aerocicling
  1. Ajustes o reglajes de la bicicleta en Aerocicling
  2. - Ajustes del sillín

    - Altura del manillar

  3. Fundamentos técnicos del Aerocicling
  4. - La acción de pedaleo

    - Posición del cuerpo

    - Tipos de agarres

  5. Errores más frecuentes
  6. Consejos para evitar lesiones en el Aerocicling
  1. Métodos de entrenamiento en Aerocicling
  2. - Métodos continuos

  3. Las cadencias
  4. - ¿Por qué se debe pedalear más despacio?

    - ¿Cuál es la cadencia adecuada?

  5. La intensidad
  6. - Resistencias de trabajo en Aerocicling

  7. Trabajo de las capacidades en Aerocicling
  8. - Resistencia aeróbica

    - Fuerza

    - Velocidad

    - Potencia

  9. Las sesiones de Aerocicling
  10. - El calentamiento en Aerocicling

    - Descripción de una sesión

    - Movimientos básicos

    - Tipos de ejercicios

    - Otras variantes

  11. Los destinatarios
  12. - Nivel básico o iniciación

    - Nivel medio

    - Nivel alto o avanzado

    - Poblaciones especiales

  13. Ejemplos de sesiones
  1. La música en la sesión de Aerocicling
  2. - Interpretación de los beats

    - La motivación a través de la música

  3. Componentes de la música
  4. - Frases y series musicales

    - Adaptaciones del ritmo natural

    - Lagunas rítmicas

  5. La transcripción musical y los tiempos
  6. Cómo crear bases para tus canciones
  1. Programación del proceso de entrenamiento
  2. Planificación del entrenamiento
  3. Sesión de entrenamiento
  4. - Fases de una Sesión de Entrenamiento

    - Objetivos de la Sesión de Entrenamiento

    - Tipos de sesiones de entrenamiento

  5. Características de un buen entrenador
  1. Concepto de lesión deportiva y su relevancia
  2. Lesiones deportivas más frecuentes
  3. - Lesiones musculares

    - Lesiones en los tendones

    - Lesiones articulares

    - Lesiones óseas

  4. Causas de las lesiones deportivas
  5. - Lesiones comunes en aero-cicling

  6. Fases de la lesión deportiva
  7. Factores que influyen en la lesión y curación
  8. - Factores predisponentes para sufrir una lesión deportiva

    - Factores que intervienen en el proceso de curación

  9. Prevención de la lesión deportiva
  10. Reconocimiento médico previo
  11. Psicología de la lesión deportiva
  12. Tratamiento de las lesiones en la práctica deportiva
  13. - Fases de tratamiento de recuperación de la lesión

    - Fases de la Reeducación Funcional del Deportista

  14. Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones
  1. Introducción a los primeros auxilios
  2. - Principios básicos de actuación en primeros auxilios

    - La respiración

    - El pulso

  3. Actuaciones en primeros auxilios
  4. - Ahogamiento

    - Las pérdidas de consciencia

    - Las crisis cardíacas

    - Hemorragias

    - Las heridas

    - Las fracturas y luxaciones

    - Las quemaduras

  5. Normas generales para la realización de vendajes
  6. Técnicas de reanimación
  7. - RCP básica

  8. Maniobras de resucitación cardiopulmonar
  9. - Ventilación manual

    - Masaje cardíaco externo

    - Maniobra de Heimlich

  10. Actualizaciones RCP 2015 del Consejo Europeo de Resucitación (ERC)

Titulación de Curso monitor aerocicling

TITULACIÓN expedida por EUROINNOVA INTERNATIONAL ONLINE EDUCATION, miembro de la AEEN (Asociación Española de Escuelas de Negocios) y reconocido con la excelencia académica en educación online por QS World University Rankings Si lo desea puede solicitar la Titulación con la APOSTILLA DE LA HAYA (Certificación Oficial que da validez a la Titulación ante el Ministerio de Educación de más de 200 países de todo el mundo. También está disponible con Sello Notarial válido para los ministerios de educación de países no adheridos al Convenio de la Haya.
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* Becas no acumulables entre sí

* Becas aplicables a acciones formativas publicadas en euroinnova.es

Información complementaria

Curso Monitor Aerocicling

El aerocicling es un ejercicio que se hace de manera grupal, por medios de bicicletas estáticas, puede ser uno ejerció anaeróbico y aeróbico, donde se trabaja especialmente los músculos superiores e inferiores como las piernas. 

Ventajas del cicling

  • Tonifica los músculos, sobre todo glúteos y piernas
  • Se logra eliminar entre 500 y 900 calorías
  • La capacidad respiratoria sube y lleva a la mejora de la circulación
  • Es una actividad uy amena y divertida, ya que se realiza en grupo

Un aparato muy importante en la práctica de cualquier ejercicio físico en que mueves todo tu cuerpo es el aparato locomotor, ya que está formado por huesos, tendones, ligamentos y músculos. Los huesos al formar todo el esqueleto y los músculos que lo recubren dan lugar a que se pueda realizar el movimiento de las articulaciones y de que se mantenga la postura.

Curso Monitor Aerocicling

Al realizar cualquier actividad física ocurren una serie de cosas en el aparato locomotor:

  • El sistema músculo-esquelético mejora su funcionamiento, fortaleciendo las articulaciones.
  • La elasticidad de las articulaciones y la de los músculos aumenta, ayudando a evitar el deterioro muscular.
  • Ayuda a prevenir la osteoporosis.

Los principios del entrenamiento físicos se basan en:

  • El principio de sobrecompensación, el cuerpo al sufrir un esfuerzo físico, lo normal es que se produzca una sobrecarga, lo que hace tu cuerpo es adaptarse a los distintos niveles de estrés a los que se ha sometido.
  • Principio de sobrecarga, cada persona debe conocer su cuerpo y saber cuál es su límite y llegar a superarlo, no estacarnos en el límite.
  • Principio de adaptaciones específicas a las necesidades impuestas, según los objetivos a cumplir de cada perdona en un momento determinado.
  • Principio del síndrome de adaptación general, el cuerpo al estar sometido a mucho esfuerzo físico se cansa y lo manifiesta con el cansancio, después de eso, llega a etapa de resistencia, donde el cuerpo intenta sobreponerse. Y para acabar aparece el agotamiento, al no haber reposo en una actividad continua física.
  • Principio de uso/desuso, después de lo anterior, uno se pregunta que debe hacer para recuperarse, para ello se debe hallar el punto de equilibrio, pero etapas de baja actividad e intensa actividad
  • Principio de especificidad, se debe realizar un entrenamiento general que sea complementario del específico.

Efectos al realizar una actividad física.

En el sistema circulatorio

  • Aumenta el riesgo sanguíneo en todos los órganos.
  • Reduce la posibilidad de formar coágulos en los vasos sanguíneos, disminuyendo la posibilidad de embolias e infartos
  • Baja el colesterol malo (LDL) y sube el colesterol bueno (HDL).

En el metabolismo

  • Liberación de las endorfinas
  • Aumentas las hormonas
  • Baja la sensación de cansancio y aumenta las energías

Aspectos psicosociales

  • Evita algunos hábitos no saludables como el tabaco
  • Ayuda a consolidar las relaciones sociales
  • Baja el nivel de ansiedad o ira

Beneficios de la actividad física

  • Mejora tu peso, puedes hacer deporte con el objetivo respecto al peso de mantener un peso saludable o perder de peso
  • Reduce los riegos de salud, como es el caso de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, y algunos cánceres como el de colon
  • Fortalece tus huesos y músculos, ayudando con la artritis y otras enfermedades reumáticas, desarrolla músculos más sanos y fuertes
  • Mejora la capacidad de hacer deporte de manera diaria
  • Aumenta tus posibilidades para vivir más tiempo

Hay muchos tipos de ejercicios que se pueden hacer dependiendo del objetivo que estés buscando, como el de ayudar a combatir infecciones,elevar el estado de ánimo, aumentar tu energía, dormir mejor, o mejorar tu vida sexual.

Las habilidades que debe tener un monitor de Aerocicling son:

  • Ser fanático del deporte en concreto a entrenar
  • Ser paciente, observador y empático
  • Tener la capacidad de motivar a los demás
  • Tener habilidades de comunicación y sociales

Lesiones más comunes en cualquier actividad física

  1. Tendinitis de Aquiles, pasa por la sobre carga en el tendón de Aquiles, que une los músculos de la pantorrilla con algunos huesos del tendón.
  2. Lesión de ligamento de rodilla, ocurre cuando se rompe algún ligamento o se produce un desgarro de estos.
  3. Roturas óseas o lesiones óseas, también ocurre en la sobrecarga de músculos
  4. Lesiones musculares
  5. Lesiones deportivas lumbares, llamadas también contracturas, calambres, contusiones entre otras

Estas lesiones se pueden prevenir calentando antes de entrenar, regresar a la calma poco a poco, no pasar de no hacer los estiramientos y llevar un estilo de vida saludable.

Con este curso aprenderás mucho sobre las actividades físicas, te podrás especializar en el aerocicling y poner empezar con tu futuro profesional, esto ocurre solo en Euroinnova, ya que contamos con todo lo que necesitas saber, materiales didácticos completos, tutores expertos en la materia y todo a un precio muy bueno.

¡Llama e infórmate!

Preguntas al director académico sobre el Curso monitor aerocicling

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